Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово


Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово


Лучшие новости сайта

  • Добавить в книгу рецептов
  • Нашли ошибку в рецепте?

Куриная грудка, запеченная в духовке с соевым соусом и чесноком. Блюдо получается вкусным и невероятно сочным.

Ингредиенты

Грудка куриная без кожи - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Соевый соус - 100 мл.
Масло оливковое - 1 ст. л.

  • На 3 человек
  • 117 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике 1-2 суток
  • 380 просмотров за 30 дней
  • 34 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Мясо куриной грудки диетическое и очень полезное, однако многие недолюбливают его и лишь потому, что белое мясо не получается сочным. Сегодня я хочу поделиться с вами секретным способом приготовления диетического белого мяса курицы, таким образом, чтобы оно получилось сочным и ароматным.


Куриную грудку вымыть и разрезать пополам.

Куриная грудка без кожи


Чеснок очистить и разрезать каждый зубчик на две половинки вдоль. У каждой половинки извлечь сердцевину, как это показано на фото, чтобы избавиться от горечи.

Нарезанный чеснок


Выложить курицу в лоток, сделать в ней небольшие кармашки при помощи ножа. В кармашки положить половинки чеснока. Залить грудки соевым соусом и оставить мариноваться на 20-25 минут. Примерно каждые пять минут поливать мясо соусом со дна при помощи ложки, таким образом чтобы он по возможности попадал в кармашки.

Маринование куриной грудки


Замаринованную курицу выложить в смазанную оливковым маслом форму для запекания. Духовку разогреть до 180 градусов и запекать в ней грудки 40-45 минут.

Запекание сочной куриной грудки


Готовое мясо нарезать порционными кусочками и подавать к столу с любым гарниром по вашему вкусу. Могу порекомендовать макароны, картофель, рис или гречневую кашу.

Куриная грудка запеченная в духовке


Вкусная куриная грудка, запеченная в соевом соусе готова.

Куриная грудка запеченная в духовке с чесноком

Приятного аппетита!

Другие рецепты запекания куриной грудки

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Похожие подборки и рецепты

Куриное филе в духовке с сыром

Запеченная куриная грудка с лимоном и розмарином

Курица в сливках в духовке

Курица с баклажанами и помидорами в духовке

Курица с чесноком в духовке

Курица в духовке целиком с хрустящей корочкой

Курица, фаршированная картофелем и грибами

Куриные голени с картошкой в духовке

Мясо по-французски с грибами и помидорами

Куриный крем-суп с сыром

Котлеты для гамбургера

Жареные белые грибы с луком

© 2007-2017 год. Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ

Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.iamcook.ru и присутствии ватермарка на фотографии в неизменнов виде.


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/703



Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово фото



Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово

Картошка с мясом и грибами в горшочках в духовке рецепт с пошагово